Eine Reise zur Sterneninsel

Ruhe entdecken, Gefühle verstehen und Kindern wirksame Strategien für ihren Alltag mitgeben.

„Eine Reise zur Sterneninsel“ ist ein direkt einsetzbares Praxishandbuch für pädagogische Fachkräfte in Kita und Vorschule. Das aufeinander aufbauende 5-Wochen-Programm begleitet Kinder von 4 bis 6 Jahren dabei, ihren Körper bewusster wahrzunehmen, Anspannung zu lösen und einen guten Umgang mit starken Gefühlen zu entwickeln.

Auf der Sterneninsel entdecken die Kinder Atemübungen, kindgerechte Entspannung, den Körper-Stern, den Farbenhimmel und den Sternenstein. Sie erfahren, was ihnen hilft, wenn es in ihrem Inneren stürmisch wird, und lernen die alltagstaugliche Strategie:

Stopp – Spüren – Ausatmen – Wählen.

Das Praxishandbuch enthält:

• ein vollständig ausgearbeitetes 5-Wochen-Programm
• verständliche Stundenabläufe mit Zielen und Materialangaben
• Atemübungen und kindgerechte An- und Entspannung mit Tierbildern
• Übungen zur Körperwahrnehmung und Gefühlsregulation
• eine kompakte Projektwoche als alternative Umsetzung
• drei zusätzliche Fantasiereisen
• Anregungen für den nachhaltigen Alltagstransfer
• Elternhinweise für die begleitende Zusammenarbeit
• farbige Kopiervorlagen, Sternenstein-Karten, Ausmalbilder und Schatzbeutel-Etiketten

Die Einheiten bauen sinnvoll aufeinander auf und verbinden Fantasie, Bewegung, Körperwahrnehmung und Entspannung zu einem ganzheitlichen pädagogischen Angebot. So erleben die Kinder nicht nur wohltuende Ruhe-Momente, sondern erhalten verständliche Werkzeuge, die sie auch im Alltag anwenden können.

Entwickelt von Katharina Neublum-Meyer, staatlich anerkannter Erzieherin und Entspannungstherapeutin.

Ein warm gestaltetes Praxisbuch für pädagogische Fachkräfte, die Kinder in ihrer Selbstwahrnehmung, Selbstregulation und emotionalen Entwicklung stärken möchten.